今日は仕事帰りにヨガのレッスンに行きました。
体も心もリフレッシュし
週一回の楽しみになっています。
お料理教室やベビーマッサージなど、今までも楽しみを探していましたが
続けられるものが見つかりませんでした。
わたしの通っているヨガは
仕事場に近く
開始時間も早過ぎず（焦らなくていい）
オフィス街なのに駐車場完備
運動量もお値段もちょうど良いのです。
1クール3カ月で継続か少しお休みするか状況に合わせて決められます。継続するプレッシャーがないのも魅力です。
レッスン内容が良くても
その他の条件が合わないとなかなか続けられないですよね。
楽しみが見つかりとても嬉しいです^ ^
